teacher

 

※写真をポチッ!でクラス内容とプロフィールの詳細が表示されます。

 

クラスの運動量の目安を♡で表しています。

 

♥♡♡♡♡ 運動量はほとんどないクラス・リラックスしたい方向き

 

♥♥♡♡♡ やさしい動きがあるクラス・体の硬い方や初めての方向き

 

♥♥♥♡♡ 動きがほどよくあるクラス・すべての方向き

 

♥♥♥♡ ポーズしっかりとるクラス・体と心に集中していくクラス

 

♥♥♥♥♥ しっかりと動いていくクラス・汗をかきたいたい方向き

 

 

Aya

ハタフロー ♥♥♥♥

呼吸と動きを連動させて大きくのびやかに動いていくクラス 

 

 

 

 

Risa 

アロマヨガ ♥♥♡♡♡

季節に合わせたアロマの香りとともにゆったり動いて、リラックスしていくクラス

やさしーいシバナンダヨガ ♥♥♡♡♡

インドの伝統的なヨガをできるだけどなたでもできるようにやさしくしたクラス

 

Kinoshita

ゆる体操 ♥♡♡♡♡

誰でもできる簡単な動きでカラダゆるめて本来の力を引き出していくクラス。

 

 

 

生き方としてのヨーガ

(バガヴァッドギーター勉強会)

このクラスは座学になります。

Maki 

マタニティヨガ

安全なお産のための心と体を作っていくクラス

 

 

 

 

Noriko

hastayoga ♥♥♡♡♡〜♥♥♥♡♡

ほぐすようにじんわり動いていくクラス

椅子ヨガ ♥♡ 

椅子に座って動きます。難しい動きはないですがしっかり効果が感じられるクラス

 

AKIE

アシュタンガヨガビギナー ♥♡♡♡

アシュタンガヨガのポーズをひとつづつ丁寧に練習するクラス。

レッドクラス 

決まったポーズを呼吸とカウントに合わせてしっかり動いていくクラス。

バガヴァッドギーター勉強会

インドの聖典を読んで、ヨーガとは?を学んでいきます。

Kamala.Kimiko

ハタ・シバナンダヨガ ♥♥♥

ポーズを丁寧に練習して気づきを深める

インドの古典的なヨガ





しちみ

ぬけyoga ♥♥♥♡♡

優しくかつダイナミックに動き疲れを癒す

 

 

 

Reiki

身体にそっと手を当ててその人の全体の氣の流れを整えるとってもシンプルな日本発祥のヒーリング手法。 

 

 

 

先生たちのブログ

先生のことがもっとわかっちゃう。

個性豊かな先生たちのホームページやブログのリンク。アイスクリームをポチッとして覗いてみてね。