ティケティケって？

「あ、ヨガしたい！」と思ったら。

初めてでも体が硬くても尻込みしないで。

どーんな人だって大丈夫。

ヨガはインドに古くから伝わる心と体のバランスを整えるもの。

日々の暮らしの中のちょっとした不調、たとえば

肩こりや腰痛

なんだかイライラ・・・

やる気が出ない

そんな不調を整えてくれるのがヨガなんです。

ちょっとお茶でも飲みにきたよ〜

そんなおうちのような居場所がティケティケ。

「あ、ヨガしたい！」そう思ったらお気軽にお越しくださいね。

１月のお休み

新年の通常クラスは４日から始まります。

２５日　椅子ヨガ

１９日・２６日土曜日

２４日木曜日　ハタシバナンダヨガ

１８日金曜日グラヴィティヨガ

ぬけぬけヨガリラックスはしちみ先生渡印のため２月から再開です。

イベント・ComingSoon

伊藤武先生の「語る、描く、広がる、ヨーガの世界」

『図説ヨーガ大全』 『秘伝マルマツボ刺激ヨーガ』などの著書でおなじみの伊藤武先生がティケティケに！！！

ヨーガを知り尽くした伊藤先生のお話があの楽しいイラストとともに展開していきます。

講座内容も多彩で盛りだくさんです。

どーぞどーぞお楽しみに。

2月2日(土)
13:00～15:00  カラー絵巻で語るインド神話（シヴァ）
15:30～17:30  インド哲学とヨーガ

 2月3日(日)
10:00～13:00  サンスクリット般若心経とヨーガ
14:00～17:00  マルマヨーガ（理論と実技）

料金：各講座４５００円（カード決済手数料別途５００円）

ご予約・詳細はこちら→イベント・WS

ココロとカラダ！ゆるめて、しっかり学ぶ♪

ヨーガ哲学リトリート@チェンマイホシハナヴィレッジ

の〜んびり休みたい、でもただダラダラだけでは物足りない。

そう思ったら。

毎回大好評のチェンマイリトリートへ！

今回はココロとカラダを思いっきりゆるめる旅です。

高級スパでのマッサージと滞在先のホシハナヴィレッジでのマッサージ付き！！

そして朝の瞑想・ヨーガクラスに加え座学をたっぷりと。

ティケティケでの講座が好評だった”神様とのおしゃべり（さとうみつろう著）”

その第２弾となる”悪魔とのおしゃべり”をヨーガの教えにもとづいてやちゃちくお話しします！

チェンマイのゆるゆるとした空間に身を委ねながら頭の中も緩めていこう！

滞在先のホシハナヴィレッジはそれにぴったりの場所。

プールでのんびりもよし◎

自転車で散歩もよし◎

マッサージ三昧もよし◎

ごはんもヘルシーで美味しいよ（食事付きです）

の〜んびり休みたい、でもただダラダラだけでは物足りない！

そう思ったら、リトリートで一緒にゆるみましょ。