ひとりひとりに寄り添い 自分自身でより良く変化していく力を育むお手伝いをしたい。
そんな気持ちからティケティケははじまりました。
呼吸に意識を向けながら体を動かしていくと、いろんなことに気づいていきます。
日々の暮らしの中のちょっとした不調、 たとえば、肩こりや腰痛、なんだかイライラ・・・やる気が出ない、など・・・
そんな不調に“気づき“は変化をもたらし、 緊張した心と体をリラックスへと導いてくれます。
ヨガはインドに古くから伝わる心と体のバランスを整えるツール。
その叡智はハッピーな毎日を送れるヒントにあふれています。
ちょっとお茶でも飲みにきたよ〜
そんなおうちのような居場所、ティケティケへ「あ、ヨガしたい！」そう思ったらお気軽にお越しくださいね。
お知らせ
◎新型コロナ感染予防のため、クラスにお越しの際は、手洗い、消毒をお願いします。
当日体調がすぐれない、熱がある（37.5度以上）場合はクラスのキャンセルをお願いします。
ご理解、ご協力をお願いいたします。
お休み・代行クラス
１６日土曜日 アシュタンガヨガレッドクラス
News
12月から！オンラインヨーガ哲学講座
ヨーガ哲学の何なん？を紐解く講座”go home"はじまります♪
ヨーガのことを全く知らない方から
TTCを受けたけど理解が深まっていないという方まで
ヨーガってなんかおもしろいな
体も変化するけど何だか生活も変わってきたけどなんで？
もっとヨーガのこと知りたいな
ヨーガってなんなん？
そんな方も、そうでない方も、どんな方でもご参加お待ちしています。
ZOOMオンライン開催です。
単発受講も可能ですが、できるだけ継続してご参加してもらえたらと思います。
参加できない場合の回はビデオのご案内もしていきたいなーと思っています。
◎全１５回（予定）
毎月 第２・第４土曜日 ９：００〜１０：００
１２月１１日（土曜日）９：００スタート
◎クラス受講料：１２５０円（１回）
◎伝えびと：Kamala
Kimiko
ざっくりお話の内容
○ヨガって何なん？
○ヴェーダーンタって何なん？
○ブラフマン・イーシュワラ・マーヤーって何なん？
○この世界・プラクリティと3つのグナ
○3つの体と5つの鞘
○アンタッカラナって何なん？
○5大元素と神様との密な関係
○瞑想のはじめかた
○心って何なん？
○人が追い求める4つのこと
○ダルマとカルマとサンカルパ
○4つのヨーガって何なん
○ヨーガ・スートラって何なん
○バガヴァットギータって何なん
○歌でヨーガを学ぼう（藤井風やスチャダラパーとかとかとか）
※ざっとですが上記の内容プラスイロイロお伝えします。
以上を予定しております。
ヨーガの哲学が全く初めてのかた、大歓迎です。
やちゃちくお話ししますのでご心配なく〜
前回受けてくださった方もどしどし再受講お待ちしてます。
これまで私が学んできたことを全力でお伝えします。
が、まったりのんびりお茶でもすすりながらリラックスしてクラスにご参加いただけたらと思います。
せっかく学んでもそれが日々の生活に活かされてこそ。
イーシュワラを想い
イーシュワラに寛ぎ
イーシュワラと遊ぶって？
にゃんだろな〜〜〜〜私もワクワクです！
“go home“
タイトルの意味もちょっとずつ染み込んで
講座が終わる頃には何なん？がハナウタになってるかも〜♪
オンラインのヨガクラスが始まります！
１０月１１日月曜日からオンラインヨガのクラスを始めることにしました。
新型コロナウイルスで私たちの生活は大きく変化しましたね。
オンラインで気軽にヨガのレッスンをおうちで受けられるようになったこともそのひとつです。
ティケティケのクラスも気軽におうちで受けてもらえたら嬉しいです。
教室とオンライン同時開催のハイブリットクラスです。
よかったらぜひ、ご参加お待ちしています。
ヨーガだけでなくティケにはマッサージ部門があるんです〜〜
その人に寄り添った丁寧なマッサージでご好評いただいてます！
リピーターの方もたくさんいらっしゃって感謝感謝です。
８月からはさらにオイルマッサージのオプションが始まりました。
マッサージ・指圧の施術を受けて頂いた後に、オイルマッサージを受けていただけます。
オイルマッサージに使用させて頂くオイルは、北海道産の上質で保湿効果のあるオイルで、無臭です。
是非お試しくださいね。
オイルマッサージのみも承ります。
詳細はこちら↓
