Let’s enjoy yoga!
ひとりひとりに寄り添い 自分自身でより良く変化していく力を育むお手伝いをしたい。
そんな気持ちからティケティケははじまりました。
 呼吸に意識を向けながら体を動かしていくと、いろんなことに気づいていきます。
 日々の暮らしの中のちょっとした不調、 たとえば、肩こりや腰痛、なんだかイライラ・・・やる気が出ない、など・・・
そんな不調に“気づき“は変化をもたらし、 緊張した心と体をリラックスへと導いてくれます。
ヨガはインドに古くから伝わる心と体のバランスを整えるツール。
その叡智はハッピーな毎日を送れるヒントにあふれています。
ちょっとお茶でも飲みにきたよ〜
そんなおうちのような居場所、ティケティケへ「あ、ヨガしたい!」そう思ったらお気軽にお越しくださいね。



 

お休み・代行クラス


 

4月からKaolu先生による新しいクラスが始まります。
毎週 月曜日 19:30〜20:30「月礼拝でリラックスヨガ」

毎週 水曜日 19:30〜20:30「シヴァナンダヨガ」

 

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日「ハタシバナンダヨガ」

お休みです。ご迷惑おかけしますがよろしくお願いいたします。

 

 

イベント・WS


 

お知らせ


New Classes 4月スタート!

ものごとをスタートさせるのにもってこいの4月。

新たにクラスがふたつ始まります。

どりらも夜クラスです。

お仕事帰りに、用事を済ませたあとに、ちょこっとヨガしにきてくださいませ。

 

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月礼拝でリラックスヨガ

Kaolu
毎週 月曜日

19:30-20:30

心身ともに落ち着かせる月礼拝。

月礼拝が初めての方も ヨガが初めての方もゆっくり進めていきます。 のんびりした夜を過ごしましょう。

 

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シヴァナンダヨガ

Kaolu
毎週 水曜日

19:30-20:30

古典的な流れで行うシヴァナンダヨガの夜バージョンです。

マントラ、呼吸、リラクゼーションで 1日の終りに整えに来て下さいませ。

 

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News


ティケティケオリジナルグッズができました。

ティケティケオリジナルのグッズ販売中です。
いくつになっても楽しそうにヨガ教室に通う「ティケおじいさん」のグッズです。
長袖ジップアップパーカーも登場してます〜
ご愛用いただけたら嬉しいです。
ご購入・詳細はこちらから↓

ティケティケオリジナルグッズ


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