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2月からマタニティヨガクラスが新たにリニューアル!!!

 お子様連れ連れも大歓迎です!

 

産前(マタニティ)産後ヨガ 水曜日13:30〜15:00 Maki

明るく親しみやすい笑顔の素敵な先生です。

ご自身の呼吸に合わせたゆったりとしたクラスです。

出産を控えたプレママさんと、産後1歳ぐらいまでのベビーちゃん連れのママさん対象です。

産前産後一緒に行うことで、いろんな情報交換ができたり、可愛いベビーちゃんとの繋がりを深め、みんなで一緒に楽しめるクラスです。

 

ご予約・詳細はこちら→産前(マタニティ)産後ヨガ

 

グラヴィティーマタニティヨガ  火曜日10:00〜11:30 Momoco

 

火曜日午前担当はグラヴィティーヨガでおなじみのMomoco先生です。

グラヴィティーヨガの心地よさをマタニティヨガで体験していただけます!

Momoco先生のガイドとボルスター(ここちよいクッション)に身を委ねると心も体もほっこり癒されます

ゆっくりと丁寧に、呼吸を深めながら行うので、初めてでも安心して受けられます!

 

ご予約・詳細はこちら→グラヴィティマタニティヨガ

 

2月のお休み

 

 

2月Wassi 先生渡印のため初めてのシバナンダヨガクラスはお休みになリます。

2月はJunko先生による代行クラスになります。初めてのシバナンダヨガは3月より再開します。

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ストレッチリラックスヨガ

2月2日、16日金曜日13:00〜15:30

陰ヨガのポーズを使って座位または寝たままの姿勢で体をじんわりストレッチしていきます。呼吸に合わせてポーズを長めにキープします。普段動かしていない体のふしぶしを緩めて仕事や家事の疲れを癒しましょう。初心者やヨガ初めての方歓迎。

Junko

RYT200時間認定コース修了

RCYT(キッズヨガ)認定コース修了

 

RESERVA予約システムから予約する

 

20日・27日火曜日19:00〜21:00 ハタシバナンダヨガ

13日火曜日10:00〜11:30 グラヴティマタニティヨガ(グラヴィティヨガはあります)

27日火曜日 終日ヨガお休みです