ティケティケって？

「あ、ヨガしたい！」と思ったら。

初めてでも体が硬くても尻込みしないで。

どーんな人だって大丈夫。

ヨガはインドに古くから伝わる心と体のバランスを整えるもの。

日々の暮らしの中のちょっとした不調、たとえば

肩こりや腰痛

なんだかイライラ・・・

やる気が出ない

そんな不調を整えてくれるのがヨガなんです。

ちょっとお茶でも飲みにきたよ〜

そんなおうちのような居場所がティケティケ。

「あ、ヨガしたい！」そう思ったらお気軽にお越しくださいね。

３月のお休み

１７日日曜日 hastayoga

２１日木曜日から３０日までKimiko、Akemi先生のクラスはタイリトリートのためお休みです。

２８日木曜日１０：００〜１２：００はTomoko先生のシバナンダヨガの代行クラスがあります。

ご予約はコチラ↓

１６日のブランチヨガはハタ・シバナンダヨガクラスに変更になりました。

１０：００〜１２：００です。

初心者の方からご参加いただけます。

ご予約はコチラ↓

よろしくお願いします。

News!!!

Sitamaプレゼンツ〜120分リアル！シバナンダヨガ〜

４月２０日土曜日 １０：００〜

お待たせしましたーーーーー！ インドのアシュラムから帰国ほやんほやんのシータマによる シバナンダヨガどまんなか！！

たっぷり１２０分のクラス開催です

シバナンダヨガって何？？？ というヨガ初心者の方から どっぷりとヨガにハマってるヨガ熟練者やインストラクターの方まで

すべての方にご参加いただけます

詳細・ご予約はコチラ→Sitamaプレゼンツ〜120分リアル！シバナンダヨガ〜

リシケシで大人気のヨガティーチャー
Surinder Singh 先生来日WS！

ヨガの本場リシケシで常に満員御礼状態でマットを敷く余裕も無い程人気のスリンダー先生が今年の6月に来日します！！！

ありがたいご縁で、なんとティケティケでクラスを開催してもらえることに。

スリンダー先生は私達がインド・リシケシのリトリートでは必ず会いに行く本当に素晴らしいヨガの先生です。

スリンダー先生のクラスは伝統的なハタヨーガのアーサナを中心に、参加者それぞれの身体を見て、観察して、1人1人の可能性を最大に引き出すよう指導してくれます。

過剰にアジャストするのではなく、自分自身の体を使って気づきが起こるように丁寧にその方向性を示してくれます。

そしてとてつもない大きなエネルギーと愛でクラスに参加する全ての方々を包み込んでくれま。

ヨガの聖地リシケシでも圧倒的な支持を受けるスリンダー先生のクラスを是非皆さんにも体験してもらいたい！

どーぞどーぞ、楽しみにしていてくださいね。

イベント・ComingSoon

ココロとカラダ！ゆるめて、しっかり学ぶ♪

ヨーガ哲学リトリート@チェンマイホシハナヴィレッジ

残席１となりました。

の〜んびり休みたい、でもただダラダラだけでは物足りない。

そう思ったら。

毎回大好評のチェンマイリトリートへ！

今回はココロとカラダを思いっきりゆるめる旅です。

高級スパでのマッサージと滞在先のホシハナヴィレッジでのマッサージ付き！！

そして朝の瞑想・ヨーガクラスに加え座学をたっぷりと。

ティケティケでの講座が好評だった”神様とのおしゃべり（さとうみつろう著）”

その第２弾となる”悪魔とのおしゃべり”をヨーガの教えにもとづいてやちゃちくお話しします！

チェンマイのゆるゆるとした空間に身を委ねながら頭の中も緩めていこう！

滞在先のホシハナヴィレッジはそれにぴったりの場所。

プールでのんびりもよし◎

自転車で散歩もよし◎

マッサージ三昧もよし◎

ごはんもヘルシーで美味しいよ（食事付きです）

の〜んびり休みたい、でもただダラダラだけでは物足りない！

そう思ったら、リトリートで一緒にゆるみましょ。