Taito

リストラティブヨガ

第1:3:5火曜日  19:15~20:30

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デトックスヨガ

毎週土曜日  16:00~17:15

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リストラティブヨガ

ゆだねるヨガと言われており、治癒力、回復力を高めるヨガです。

完全なリラックス状態を作る為に、プロップス(ブロック、ボルスター、ブランケット)を積極的に使用し、普段重力に抗っている筋肉を重力に預けます。 日々の疲れたを癒してみませんか?

 

デトックスヨガ

足裏には臓器や器官に対応した、反射区というものがあります。

そこを刺激する事で、人間本来の自然治癒を高める事が出来ます。

身体の内面を力を高めた状態でヨガを行う事で、いつも以上の身体メンテナンス、リラックス効果を得ましょう。

 

 

 
『Taito』
 

何事も結果が求められる会社員時代。 何気なく受けたヨガの体験レッスン。

レッスンを受けた後の言葉では言い表せれない、素晴らしい感覚に魅了され、それを伝えたいと思い、ヨガをスタート。

ヨガって聞いてどう思いますか? 僕は意識的に息を吸って、息を吐いたらヨガだと思います。

年齢、性別、身体の柔らかさは関係ありません。 まずは一緒にヨガを経験してみましょう!