Aya

ハタフロー

木曜日 13:30~15:00

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ハタフロー

 

吸う息、吐く息、ひとつひとつに合わせて動いていくクラスです

 

ベーシックなアーサナを丁寧にのびやかに行います

 

呼吸の練習もしますので、内側から巡りが良くなりバランスも整っていきます

 

運動量は多めですが、ヨガを始めて間もない方、体力に自信のない方にも、気持ち良く身体を動かして楽しく取り組んでいただけます

 

 

 
『Aya』
 
神戸市出身
OL、アパレルのネットショップスタッフを経て、2015年3月よりヨガインストラクターとして活動開始
OL時代に運動不足解消の目的でホットヨガを始めたのがきっかけでヨガの面白さに目覚める
様々な流派やスタイルのレッスンをたくさんの素晴らしい先生方から受けるうちにインストラクターを目指すようになり
30歳を迎えたのを機にヨガの道に進むことを決意
ヨガをライフワークとして捉え、一生yoginiでいるために、各所でヨガを楽しんでいる
・2015年3月全米ヨガアライアンスRYT200取得
・2015年11月からだスキャンセルフマッサージインストラクター取得