日曜日　１０：００～１１：３０

ハスタヨガ

呼吸とともに動くことで自分の内側のエネルギーを自身で感じ、じんわり身体の深いところから変わっていきます

体の硬さや年齢に関係なくどなたでもうけていただけます

『Noriko』

運動キライ、お稽古キライが30代半ばを過ぎたころ、あまりの運動不足解消に何気なくはじめたヨガ そのうちに身体だけでなく心の不調もだんだんなくなっているのに気付き夢中になりました 続けるうちにヨガ哲学を知り、初めて参加したヨガリトリートで先生から聞いた『ダルマ』という言葉〜 〜全ての人に　その人にしかない才能がある、 その人にしかできない生き方がある それをどう生かしたら世の中との調和がはかれるんだろう、 と意識しながら生きること〜 わたしはヨガからたくさんの『生きやすい体と心になる』術を教わりました それぞれが自分の何か、新しいわくわく興味のあることを人生に取り入れるきっかけのようなものになりますように！

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・VYASAインド中央政府公認ヨーガ教師養成講座終了

・全米ヨガアライアンス認定ティーチャートレーニングNYTCにて終了

・臼井式レイキプラクティショナー

・パドマヴァティ・ヒーリング・アート シニアヨガ終了

・アロマハンドタッチングケアセラピスト

・Piasoma Touch 講座終了